Аутогенная тренировка Шульца высших ступеней (АТ-2)

Аутогенная тренировка И.Шульца (АТ-1) создавалась для воздействия на вегетативно-соматические функции организма человека. Ученики и последователи внесли множество дополнений в АТ-1, но это темы для отдельных публикаций. Далее мы рассмотрим АТ-2, при создании которой И.Шульц хотел достичь оптимизации высших психических функций и коррекции личностных нарушений.

За основу при создании АТ-2 И.Шульц взял практики йогов и психоанализ. В результате аутогенная тренировка высших ступеней получилась достаточно сложной и длительной для изучения. Что в свою очередь не позволило ей получить широкое распространение. (далее…)