Нужные привычки для выхода из зоны комфорта

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий.

1. Просыпайтесь раньше

В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине.
(далее…)


Идеальный комплекс упражнений для зарядки

Утренняя тренировка

Утренняя тренировка:

Нормализует давление и сон

Утренние тренировки положительно воздействуют на кровяное давление в течение дня и улучшают качество сна. Это подтвердило исследование доктора Скотта Коллиера (Dr. Scott Collier) из Аппалачского государственного университета.

Вместе с ассистентами доктор Коллиер отслеживал кровяное давление и качество сна участников исследования — людей от 40 до 60 лет, занимающихся три раза в неделю. Одна группа ходила на беговой дорожке в семь утра, вторая — в час дня, третья — в семь вечера.

У участников, тренирующихся в семь утра, наблюдалось снижение кровяного давления в течение дня на 10%, а во время сна — на 25%. Они крепче спали и имели больше полезных циклов сна, чем те, кто тренировался днём или вечером.

Заставляет быстрее проснуться

(далее…)


Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний

Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое.
(далее…)


Как научиться рано вставать: подробная инструкция

Как начать просыпаться рано

Всего четыре шага помогут вам без труда просыпаться и чувствовать себя бодрым весь день.

Чтобы решить, во сколько лучше всего вставать, нужно учитывать свой распорядок дня и обязанности (работа, учёба, семья, хобби, поездки). Например, вам будет очень тяжело вставать в пять утра, если вы работаете ночью или допоздна засиживаетесь за учебниками.

Когда вы определились со временем, обратите внимание на следующие четыре пункта:

1. Цели и отношение к жизни.

2. Вечерний ритуал.

3. Качество сна.

4. Пробуждение и утренний ритуал. (далее…)


Создание тренинга

Чек-лист создания тренига

7 шагов для быстрого создания прибыльного тренинга по собственной авторской методике

  1. Изучите рынок и правильно сформулируйте своё предложение
    Наберите в Яндексе набор слов «курс по (название вашей темы)», или «тренинг (название вашей темы)», или «обучение (название вашей темы)». Например, «курс по снижению веса», «обучение коучингу», «тренинг продаж» и т.д.Посмотрите, насыщен ли рынок подобными предложениями. Таких предложений должно быть больше двух страниц Яндекса. Если их больше 5 страниц, то это хорошо. Если больше 10 страниц, то отлично.
  2. Изучите свою тему и темы, рядом стоящие с ней
    Если на сегодняшний день вы являетесь узко-знающим специалистом, то это не позволит вам получить много результатов от ваших учеников.
  3. Изучите спрос (далее…)

Почему у вас мало денег

Бабушки и дедушки отработали по 40 лет на работе, так как их учили. Они делали тоже, что и все население нашей большой страны. Сейчас они выходят на пенсию и с надеждой о том, что теперь то о них будут заботиться. И они счастливо будут жить на заработанную своим потом и кровью пенсию. Но  чуда не происходит, они просто вынуждены экономить на всем, на чем только можно. И в большинстве своем они сейчас имеют большую обиду на государство, установившую им мизерную пенсию,  на слуг народа, на общество, которое не хочет замечать их проблем, им очень обидно видеть недалеких, но хорошо обеспеченных подростков.

Но это все их внутренние программы и установки. Большую часть они получили в наследство от той эпохи, в которой не было богатых и бедных, в которой государство заботилось о своих гражданах. Сейчас времена изменились, а люди продолжают жить  программами и установками из прошлого. (далее…)


Почему у вас мало денег

Страх денег

Почему у вас мало денег, потому что между вами и деньгами лежит страх.

Рассмотрим Примеры.

Нужно зарабатывать денег больше. Но надо напрягаться. Но я не хочу напрягаться. Это не комфортно. Я хочу жить легко и красиво. Лучше я пока делать ничего не буду. Так спокойно и хорошо.

Ты начинаешь что-то делать. И у тебя начинают появляться деньги. И начинают посещать мысли – я зарабатываю много. А те кто зарабатывает много плохие люди. Их не никто не любит. Значит и меня никто любить не будет. Нет уж лучше я не буду зарабатывать много денег. Это плохо отразиться на моих отношениях с друзьями и родственниками. (далее…)


Почему у вас мало денег.


Самосаботаж – это когда я знаю что делать и не делаю. Многие говорят что самосаботаж это не про меня.
Экспресс анализ. За последние полгода — сколько идей для заработка вам приходило в голову?
Сколько идей вы реализовали?
Это ваша статистика. Это и есть ваши показатели. В большинстве своем нет реализации идей.
Например, я предприниматель и делаю много работы в течении дня и недели. Но подводя итоги, я понимаю, что работы сделал много, но она вся второстепенная, которую можно было бы и не делать. Она не привела меня к приближению моей мечты.
Все знают что для того, чтобы было больше денег надо делать две вещи
1. Их надо больше зарабатывать,
2. Их надо постоянно откладывать (далее…)


Препятствия в практике коуча

Коучинг

Ваш рост, как коуча может быть только при работе с платными клиентами. И только платные клиенты могу сделать из вас классного коуча.

Продавать коучинг можно используя 4 предлагаемых варианта:

  1. Продажа на выступлениях и семинарах. Надо выступать.
  2. Продажа корпоративного коучинга. Длительный цикл продаж.
  3. Продажа ВИП коучинга. Нужна известность.
  4. Продажа индивидуальным лицам, автономно через интернет.

 

  1. Препятствие в коучинге — не желание  этим заниматься.

  Если вы занимаетесь коучингом, чтобы не работать. То вы не дойдете до очереди из клиентов. Вы начинаете работать над созданием очереди из клиентов.  А в потом вы понимаете, что чем больше  вы делаете, тем скорее вам придется работать.  И возникает внутренне сопротивление, которые не дает совершить шаги для создания очереди из клиентов. (далее…)


Подробности ведения коучинга

Схема коучинговой беседы.  Беседа в стиле коуч. Что это за беседа?

Есть 3 важных момента, которые обсудим

  1. Позиция коуча – это самая сложная.
  2. Схема вопросов – самое легкое, вопросы в книгах прописаны
  3. Фокус внимания на собеседнике

(далее…)


  2013-2019 © Консалтинговая группа "Консилиум" г.Новосибирск, тел:+7(913)761-46-20, скайп: adovgal, почта: adovgal@yandex.ru