Смена ограничивающих убеждений от Тони Роббинса

Для начала надо определить главные Ваши убеждения, которые влияют на Вашу жизнь.

Это убеждения о жизни, о людях, о себе, об отношениях, о деньгах.

Выпишите эти убеждения, так именно они в первую очередь влияют на ваши решения, поступки и действия. И удерживают вас от желаемой цели.

Теперь надо связать эти убеждения с болью. Чтобы мозг испытывал боль всякий раз, когда одно из этих убеждений проявлялось.

Поскольку мозг старается оградить нас от боли, то он сам разрушит эти стереотипы, лишь бы больше не испытывать боль.

Но надо ассоциировать с болью эти убеждения и применить рычаг. Раньше это ассоциировалось с комфортом, теперь же мы меняем установки и, следовательно, надо поменять ассоциации. (далее…)