Клетка для Дракона.Этот материал достаточно интересен будет тем, кто хочет разобраться в себе, своем поведении, своих действиях и вопросах самоконтроля.

Таблицу необходимо скачать и заполнить.

При заполнении таблицу будут возникать противоречивые мысли, чувства, эмоции.

Все это надо отслеживать. Разбираться с каждым пунктом.

Это надо сделать.

Мысли, которые появляются о себе.

Убеждения, которые появляются о себе.

В какие состояния вы попадаете? Что это за состояния, в которые вы попадете, когда начинаете заполнять.

Способности, какие мысли:

— я ничего не могу,

— я ни на что не способен. !!!!!!!!!!!!

О людях.

Что можно подумать о людях?

Какие мысли возникают о людях? Какие они, хорошие, плохие, добрые, отзывчивые и т. д.

Это практическое упражнение. Работа над своими убеждениями.

Отследите, какие есть позитивные мысли, эмоции и состояния.

У вас откроется третий глаз.

Речь — прямое отражение ваших мыслей.

Поведенческий паттерн – это результаты того, как мы что-то делаем.

Через такие примеры легко понять, где сбой в системе. И мы уже можем себе помочь или другому человеку (Если просите кого-то заполнить эту клетку.)

Надо отловить мысли вирусы, которые подрывают вашу веру в себя. Все что мешает достижению ваших целей.

Нужно открыться этому миру. Большинство страхов, которых люди боятся не случаются, потому что они виртуальные, не настоящие.

Негативный внутренний диалог, который вы направляете внутрь себя.

Какие негативные мысли у вас о своих способностях?

О Людях? (Сволочи, воры, тунеядцы, лохи)

О времени? (Я слишком стар, молод)

О месте? (В нашем городе это не прокатит, это работает только в Москве)

Дело в том что мысли вирусы мы направляем на внутрь себя.

Заполняем первую графу, потом третью графу — это те эмоции которые мы испытываем когда критикуем себя, людей.

Тревога или гнев, злость, торопыга.

А потом двигаемся в центр. Теперь какое бы состояние у вас не появлялось. А после этого вы сами себе задаете вопрос.

Что за событие произошло в моей жизни, что меня в этом убедило? Откуда у меня эти мысли, эти эмоции?

То есть в средний столбик записываем деструктивные убеждения.

Над которыми и будем дальше работать.

Заполните  форму для получения Бланка

Вы можете задавать свои вопросы и оставлять комментарии к данной теме. Если  вам требуется помощь, в решении какой-то задачи, или вы не уверены в правильности выбора обращайтесь. Мы вместе разложим ситуацию и найдем оптимальное решение в рамках бесплатной коуч-сессии. Если же вам  потребуется моя помощь в реализации, этот вопрос поднимем  при необходимости!

  2013-2020 © Консалтинговая группа "Конsилиум" г.Новосибирск, тел:+7(913)761-46-20, скайп: adovgal, почта: adovgal@yandex.ru