Вопросы по изменению жизни  Тони Роббинса

Самокоучинг

В нашей жизни нас устраивает далеко не все. От этого зависит наше настроение, поведение, поступки и действия. И мы или можем плыть по течению и надеяться на что-то в один прекрасный момент прилетит волшебник в голубов вертолете и решить наши проблемы за нас. Возможно это и сработает когда-либо. А возможно и не сработает. Но если мы хотим чего-то другого можно это получить перестав делать что-то старое.

Для того чтобы перестать делать что-то старое, что не работает необходимо делать анализ текущей ситуации. Что бы правильно его сделать надо задавать себе правильные вопросы. Правильные вопросы позволяют расставить приоритеты в жизни и осознать что же мы делаем не то. Какие действия не приносят желаемых результатов. 

И если это делать правильно, а еще лучше с наставником,то увидим что сажая помидоры нельзя вырастить арбузы. Работая по найму инженером нельзя стать миллионером и купить яхту.

И тут нам на помощь приходит самокоучинг. Смотрим в будущее на 5 лет. Кем себя видим? Что хотим получить? В каком окружении находимся? С кем хотим быть? Какие отношения построить? И из будущего смотрим, какие действия приведут нас к этим результатам. Выстраивается обратная дорожка к настоящему. В бизнесе это работает точно также. Смотрим какие результаты должна давать фирма, сколько сотрудников, какая прибыль, какой оборот, как должна выглядеть, сколько офисов, сколько представительств, сколько продано франшиз и т.д.

В наш информационный век технологии шагнули далеко вперед. И для любого изменения и роста уже отработаны сотни технологий и имеет наборы инструментов для их реализации. Остается только это понять и осознать. И дальше уже делать выводы: хочешь ли ты изменить свою жизнь или не очень.

Все это делать можно и самостоятельно. Но проблема в том, что находясь в ситуации, в проблеме человек практически не может видеть объективно  положение вещей. Соответственно принимаемые решения исходят из проблемной ситуации, проблемного мышления и пока пробьешься сквозь этот мрак пройдет много времени. И с большей вероятностью вы бросите все попытки изменить ситуацию, чем получите желаемое. А время это самый ценный ресурс, в молодости мы этого не понимаем. А старости уже не хватает средств купить упущенное время.

Вопросы по изменению себяОтвет
1Как мне немедленно взять свою жизнь под контроль?
2Что такое я могу сделать сегодня, что поможет всё изменить, что могло бы помочь мне и другим сформировать свою судьбу?
3Как бы мне расширить свой кругозор, чему-то научиться, вырасти и ненавязчиво поделиться своими знаниями с другими?
4Записать:

что больше не приемлите в своей жизни,

что не намерены больше терпеть,

что хотите изменить.

 
5Записать все ограничивающие убеждения по предыдущему пункту 
6Проработать эти ограничивающие убеждения

Результат – чувство уверенности в получении результата

 
7Стратегия достижения результата – найти человека, который уже добился этих результатов и повторить его действия 
8Овладение эмоциями — цель изменить свое самоощущение 
9Физическое состояние — Способствует ли нынешний жизненный уклад укреплению вашего здоровья? 
10Что создает дефицит финансов? — устраните все,. 
11Определите твердые убеждения 
12Определите основные ценности 
13Определите разумные эмоции, которые необходимы для достижения, сохранения и расширения богатства 
14Составьте план и наметьте стратегию действий 
15Примите решение 
16Перейдите к действию 
17Замечайте, что срабатывает, а что нет 
18Изменяйте свой подход до тех пор, пока не достигните желаемого 
Вопросы на разрешение проблем:
1Что замечательного в этой проблеме? 
2Что еще небезупречно? 
3Что я хотел бы сделать, чтобы направить это в желаемое русло? 
4Чего я не хотел бы больше делать, чтобы направить это в желаемое русло? 
5Как я мог бы наслаждаться процессом выполнения всего необходимого, чтобы направить все в нужное русло? 
6«Что бы я хотел предпринять, чтобы все сделать так, как хочется?» 
7«Что я больше не хотел бы делать, для того чтобы направить все в нужное русло?» 
8«Как научиться наслаждаться процессом выполнения всего необходимого, чтобы направить все в нужное русло?» 
 Утренние вопросы
1Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент? 
2Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне? 
3Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне? 
4За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне? 
5Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне? 
6Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства? 
7Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства? 
 Вечерние вопросы
1Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня? 
2Чему я сегодня научился? 
3Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день? Повторите утренние вопросы (по желанию). 

Оставляем комментарии, пишем вопросы, буду рад подискутировать и ответить.

  2013-2022 © Консалтинговая группа "КОНSИЛИУМ" г.Новосибирск, тел:+7(923)141-46-20, почта: support@as-coach.ru