В нашей жизни нас устраивает далеко не все. От этого зависит наше настроение, поведение, поступки и действия. И мы или можем плыть по течению и надеяться на что-то в один прекрасный момент прилетит волшебник в голубов вертолете и решить наши проблемы за нас. Возможно это и сработает когда-либо. А возможно и не сработает. Но если мы хотим чего-то другого можно это получить перестав делать что-то старое.
Для того чтобы перестать делать что-то старое, что не работает необходимо делать анализ текущей ситуации. Что бы правильно его сделать надо задавать себе правильные вопросы. Правильные вопросы позволяют расставить приоритеты в жизни и осознать что же мы делаем не то. Какие действия не приносят желаемых результатов. (далее…)
Злость, обида, боль, разочарование превращаем в достижение целей
Небо и звезды
Жизнь человека это постоянные эмоциональные качели. При отсутствии негативных эмоций человеку сложно осознавать и радоваться возникающим положительным моментам в своей жизни. Люди, огражденные от решения проблем, переходят на усиление положительных, приносящих новые порции адреналина действия. В результате простые обычные человеческие радости им становятся недоступны, а повышение уровня адреналина происходит за счет все более агрессивного взаимодействия с вселенной и употребление искусственных стимуляторов: экстремальные виды спорта, алкоголь, наркотики и др. Как вы понимаете, все это ведет к повышенному риску негативного развития ситуации. Согласно одной из древних легенд, негативные эмоции – это «черное золото». Их можно использовать себе на пользу. Главное научиться превращать негативную энергию в позитивную. Так вы получаете ключ к счастливой жизни. (далее…)
Проанализируйте свое настоящее с помощью теста «Колесо жизни». Насколько оно соответствует Вашим ожиданиям? Просто определи свою реальность поставив цифры от одного до десяти. Есть над чем поработать? Тогда за дело!!!
1. Оцените свой уровень «Энергии и Здоровья»
Существует несколько областей жизни на которых надо сконцентрироваться и стать мастером. А компания, бизнес и карьера это всего одна из них. Номер один это физическое тело. В этой области, когда не хватает энергии и здоровья все остальное ничего не значит. Если эта область не достаточно сильна, то у тебя проблемы. Поставь от 0 до 10 оценку этой области. 10 где у тебя все хорошо. Где ты хочешь быть. На разных этапах жизни эта область будет отличаться. В 20 лет ты хочешь одного, а в 50 другого. Но это твои желания. (далее…)
Как заменить ограничивающие убеждения без посторонней помощи, используя 5 простых шагов
Для начала надо определить главные Ваши убеждения, которые влияют на Вашу жизнь.
Это убеждения о жизни, о людях, о себе, об отношениях, о деньгах.
Выпишите эти убеждения, так именно они в первую очередь влияют на ваши решения, поступки и действия. И удерживают вас от желаемой цели.
Теперь надо связать эти убеждения с болью. Чтобы мозг испытывал боль всякий раз, когда одно из этих убеждений проявлялось.
Поскольку мозг старается оградить нас от боли, то он сам разрушит эти стереотипы, лишь бы больше не испытывать боль.
Но надо ассоциировать с болью эти убеждения и применить рычаг. Раньше это ассоциировалось с комфортом, теперь же мы меняем установки и, следовательно, надо поменять ассоциации. (далее…)
Проанализируйте свое настоящее с помощью теста «Колесо жизни». Насколько оно соответствует Вашим ожиданиям? Просто определи свою реальность поставив цифры от одного до десяти. Есть над чем поработать? Тогда за дело!!!
