Для быстрой концентрации на решениях проблемы можно использовать технику «3-Д».
Она базируется на анализе, проводимом в трех направлениях.
Для использования данной техники коуч берет простой лист бумаги. А клиенту предлагается быстро, одним предложением, определить существующую проблему.
Правильная постановка вопросов и использование техники трехмерного анализа позволяет коучу и клиенту за очень короткое время выделить три элемента проблемы под каждым из трех заголовков: пример
Подходит время НОВОГО ГОДА и пересмотра целей.
Предлагаю составить план работы и движения уже сейчас. Пока нет спешки, а понимание того, что что-то не успеваешь или не реализовал в этом году есть.
Скачиваем и заполняем план. Заполните его от руки.
Если Ваши планы из года в год остаются на бумаге выложите его в группу https://vk.com/as_coach.
Думаю, что в группе найдется не мало людей, которые выскажут свое мнение по Вашему плану. И вы точно получите обратную связь.
План можно отправить и личным сообщением.
Чем красивее получиться ваша картинка, чем более эмоционально вы ее окрасите, тем больше сил у вас будет для ее реализации. В самом оптимистичном варианте (когда нет сомнений внутри, то есть будет эмоция наличия) события в жизни выстроятся таким образом, что вам останется только пожинать плоды ваших стараний.