Состояние Потока

В этом состоянии мы перестаем заботиться о внешних наградах, таких как власть или богатство, и совершенно забываем о мнении других людей.

Состояние потока

Мы слишком сосредоточены на внешних атрибутах и мнении других людей. Надо научиться вместо этого фокусироваться на внутренних важных вещах, которые приведут нас к сосредоточению на наших собственных интересах и таким образом помогут войти в состояние потока.

Множество людей, которые научились входить в состояние потока, сделали свою жизнь более полноценной, а работу — приносящей удовольствие.

Многие ученые совершили свои самые революционные прорывы в свободное от работы время.

Во многих языках и культурах есть термин, значение которого можно перевести на русский как «кураж» (англ. «in the zone»).

Это чувство — как раз именно то наслаждение, которое появляется, когда вы занимаетесь чем-то, что требует от вас применения ваших навыков, при этом сохраняется баланс между вашими навыками и сложностью, плюс у вас есть ясная цель и немедленная отдача от ваших действий.

Генетически мы стремимся искать удовлетворения базовых потребностей, а не решения проблем

Наше внимание в течение жизни может оперировать ограниченным количеством

информации, и так как этот объем постепенно сокращается, большинство из нас стремится к немедленному удовлетворению желаний в качестве компенсации за неурядицы, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Мы ищем простых удовольствий вместо похожего, но более труднодостижимого ощущения наслаждения

. (далее…)

5 принципов Милтона Эриксона

5 принципов Милтона Эриксона

Когда человек впервые знакомится с гипнозом или НЛП, то в первое на что он обращает внимание, это что многие авторы делают ссылку на Милтона Эриксона.  И это делается не просто ради красного словца или дань моде. Нет этот человек удивительной судьбы сделал огромный вклад в изучение поведенческой психологии человека. Его труды легли также и в основу коучинга.
В данной статье остановимся на Звезде Эриксона. Это простое и понятное толкование поведенческих факторов поведения человека. Если их взять за основу и этой точки зрения смотреть на себя и окружение, то многое становиться понятным и объяснимым. Милтон сам практиковал эти принципы в работе с клиентами, что позволяло ему достигать блестящих результатов у, казалось бы, безнадежных пациентов. (далее…)

Ваши возможности №3

Ритмы вашего мозга меняются много раз на протяжении дня. Представьте: вы очень устали, вас клонит в сон. Вы кладете голову на подушку, закрываете глаза и… ваш мозг автоматически переключается на режим работы, позволяющий вам отдохнуть, увидеть сны, набраться сил. Сон необходим, чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье, равновесие сил в организме.

 

  2013-2022 © Консалтинговая группа "КОНSИЛИУМ" г.Новосибирск, тел:+7(923)141-46-20, почта: support@as-coach.ru